懷孕期間，準媽媽的免疫系統會自然調節以適應胎兒生長，這也使得孕婦比一般人更容易受到李斯特菌等食源性病原體的威脅。李斯特菌感染可能導致流產、早產或新生兒嚴重感染，因此了解如何避免高風險食物至關重要。本文將詳細介紹孕婦應注意的飲食安全事項，幫助您安心度過孕期。